一、测试对象
xc体育体育学员（不含体育保健班体育会员）。
二、测试项目及分组
男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、引体向上、1000米跑。
女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、800米跑。
三、测试方式
1.一、二年级体育会员，采取体育课随堂测试方式进行；
2.三、四年级体育会员根据“各xc体育体育会员体质健康测试安排表”上规定的时间进行测试，需要参加补测的体育会员请注意补测时间节点。
四、测试时间
1.一、二年级体育会员：第六教学周～第十四教学周。
2.三、四年级体育会员：第六周周六（10月19日）、周日（10月20日）；第七周周六（10月26日）、第七周周日（10月27日）；第八周周六（11月2日）（补测）。
五、测试注意事项
1.测试前三天保证充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，应根据测试安排，合理安排饮食。在测试前要注意休息，严禁在熬夜、感冒、发烧、空腹等情况下参加测试。
2.参加测试的体育会员需穿运动服、运动鞋，并携带一卡通（照片不清晰需出示体育会员证或身份证），参测体育会员证件存在照片无法辨识，涂改或损毁等情况造成身份信息无法确认的，禁止参加测试。
3.建议在体测前进行必要的身体锻炼，如1000米跑（男）/800米（女）项目，测试前至少练习3～5次。
六、免测对象及申请程序
1.免测对象：因病或残疾可向xc体育提交暂缓或免于执行《国家体育会员体质健康标准》（简称《标准》）测试申请。申请免测体育会员需持医疗单位相关疾病证明（三级甲等医院），并填写免于执行《国家体育会员体质健康标准》测试申请表，由各xc体育负责审查，xc体育核准后可暂缓或免予执行《标准》。
2.申请程序：
（1）体育会员需从xc体育_体育网网站下载“免予执行《标准》申请表”（https://wxdlwl.com/2023/1010/c8918a216989/page.htm），或从本通知附件中下载。
（2）体育会员按照表格要求填写免予执行《国家体育会员体质健康标准》申请表，并按照申请表上的xc体育顺序依次签署意见。
（3）表格填写完整后，申请免测的体育会员请在测试当天交到xc体育办公室（专项游泳训练馆A107）进行审核和办理。
七、其他
1.三、四年级体育会员若在测试当天遇天气异常（雨天、大风及大雾天等），室内测试项目（身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远）照常进行；室外测试项目（引体向上、50米、800/1000米）暂停，测试时间顺延。其相关测试通知安排请及时关注xc体育_体育网网站：https://wxdlwl.com/通知公告。
2.三、四年级体育会员所在xc体育测试完成后三日，可登录体育管理综合查询系统查询体测训练积分。校内网址：http://10.81.73.34（初始密码为身份证后六位）。请尽快登录系统查询，确认是否存在训练积分漏项、缺项情况。
3.为有序完成此次测试，请参加测试的三、四年级体育会员务必在xc体育被安排的时间内完成测试。若确实无法在规定时间内参加测试，或测试训练积分存在漏项、缺项的，请务必于11月2日（周六）进行补测，逾期不予测试。
xc体育体质健康测试中心
附件1：2024年各xc体育三、四年级体育会员体质健康测试安排表.docx
附件2：免于执行《国家体育会员体质健康标准》测试申请表.docx
